به رنگ آجیل در هنگام خرید دقت کنید؛ آجیلهایی که دارای لکههای قهوهای رنگ یا کدر هستند، ناسالم اند و باید آنها را از فهرست خرید خود حذف کنید.
کد خبر: ۲۶۷۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
تخمه کدو، منبع خوبی از پروتئین گیاهی و سایر مواد مغذی است که می تواند به عنوان آنتی اکسیدان به محافظت از بدن در برابر برخی از بیماری ها کمک کند.
کد خبر: ۲۶۶۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
نان چاودار دانمارکی یک نان بسیار مغذی است که به راحتی درست میشود و مزهای شگفت انگیز دارد. ضمن اینکه بخاطر ظاهر تیره واقعا به شما این حس را میدهد که از یک غله کامل استفاده کردهاید.
کد خبر: ۲۴۱۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بعضی تخمهها به علت خواص زیاد درمانی، میتوانند در بهبود بیماریها تاثیرگذار باشند.
کد خبر: ۲۱۵۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
تخمه کدو نسبتاً کم کالری و در عین حال سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر است. این تخمههای خوشمزه برای روزهای سرد مناسب هستند و توصیه میشود بدون اینکه دچار افراط شوید از این تخمههای مغذی میل کنید.
کد خبر: ۱۹۹۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷
